读书心得隐藏摘要

  • 舒柳敏的心理博客焦虑和压力的应对 (0)

    舒柳敏(上海) 发表于 2008-03-30 关键词: 读文

    不久前,在支部书记的鼓励下,我给党小组的同志讲了些“减压”。因为自己本身也想了解更多压力管理和焦虑处理方面的技术,我从同行和网络那里又找了些资料来看。细节部分不多说,感觉上,不论是压力管理还是焦虑的应对,都不谋而合地有着一个类似的系统处理方案。至少在认知行为取向(approach)方面。 这个系统的模式是:   &... ...全文

  • 舒柳敏的心理博客焦虑的10种简明应对方式:前言+概述 (0)

    舒柳敏(上海) 发表于 2008-03-30 关键词: 读文

    (10 Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear & Worry)E.伯尼.L.格莱诺[著];殷芳[译];华东师范大学出版社(2006) 前言A、为什么在我们的时代里焦虑会如此普遍呢?是不是当代社会的某些因素更易激发焦虑?……要说明焦虑普遍存在的原因,3个因素不能被忽略:现代社会的节奏、生活的标准和价值观缺乏共识、后工业社会形成的社会疏离程度。 ... ...全文

  • 舒柳敏的心理博客焦虑的10种简明应对方式:第二章 (0)

    舒柳敏(上海) 发表于 2008-03-24 关键词: 读文

    第二章 放松你的心灵思考的速度从醒来到再次入睡,我们几乎不停地思考着各种问题,而焦虑可能会加速这种忙乱的状态,所以你会觉得自己的脑子在急速翻腾,充斥着各种想法。指导式想象与冥想技术可以每天使用,它们让你静心,活在此时此地。坚持放松心灵、感受静谧的养生之道,使人获得全身心的平静来抵御焦虑。 想象的力量A形象是我们的具... ...全文

  • 舒柳敏的心理博客智慧可否比较? (0)

    舒柳敏(上海) 发表于 2008-03-06 关键词: 读文

    读网文《东方智慧和西方智慧的比较》,作者田婴,来源“智识学术网”www.zisi.net/htm/ztlw2/lxyj/2005-05-10-19659.htm。 文章是这样开场的:“人们常说一个民族有一个民族的智慧,当然不同的民族对智慧的理解也有所不同。中国人所代表的东方智慧观念,与洋人的西方智慧观念有很大差距。”——开门见山,提出总的论点。 为此,文章先列举... ...全文

  • 史国庆的心理博客挫折容忍力 (0)

    史国庆() 发表于 2008-02-25

         面对相同的挫折,不同的人反应差别很大.例如,在挫折面前,有的人镇定自若,谈笑风生;有的人如丧考妣,狼狈不堪;有的人幽默乐观,一笑了之;有的人大发雷霆,怨天尤人;有的人从容不迫,继续奋斗;有的人垂头丧气,寻死觅活.      为什么面对同样的挫折,人们的反应会有如此差别?这是因为... ...全文

  • 怡然天地间自尊结构的基点 (0)

    孟永健(广东) 发表于 2008-02-03 关键词: 自尊 浅思

    每个人都需要自尊心,或者健康的自恋意象。健康的心理状态需要自尊的基本满足,而每个人的自尊结构存在很大差异,这是与价值体系和自我价值认同感等因素有关,所以每个人维持自尊的方式有所不同,我们不可用投射的方式,想当然的认为:那些让我们感觉良好的事情,同样也使我们的来访者感到自豪。在心理咨询过程中可以从来访者的行为和语言中... ...全文

  • 怡然天地间五行与人格(2) (0)

    孟永健(广东) 发表于 2008-01-25 关键词: 浅思

    五行有两层意思,“五”代表五个意象符号-木火土金水,“行”代表运行和运动变化规则。 现代心理学“大五人格”理论模型是通过科学实验所得出来的结果。“五”这个数字很神奇,<内经>中多次谈到“天地之间,六合之内,不离于五,人亦应之。”不过,五行与大五的逻辑概念有别。 人格类型的维度是直接相对的平衡两端,如:抑制和兴奋,内向和外向,情绪... ...全文

  • 怡然天地间五行与人格 (0)

    孟永健(广东) 发表于 2008-01-25 关键词: 自在语

    中医应用五行学说,算命先生判断人也用五形,金形人、木形人、水形人、火形人、土形人,“形”就是外观和形相,从每一个人的长相体形来辨认是属哪一形人,来判断其人的个性脾气。我认为这是一种偏用,真正的五行理论也许可以用于中国的人格理论研究。此前已经有很多中医心理学家研究五态人格,即太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平。 《内... ...全文

  • Agnes and Odysseus读《我好,你也好》:开卷有益 (0)

    linzi170(上海) 发表于 2008-01-23

    一个朋友向我提起“父母意识、儿童意识、成人意识”和TA理论,好奇之下探究,看到一本相关的书:《我好,你也好——人际沟通分析》。终于想法弄来了书,我孜孜不倦地读。开卷有益,古人诚不欺我。 书共十三章。 第一章 弗洛伊德 彭菲尔德 伯恩本章中一些抓住我注意的段落摘录如下:pp.15“本书的目的不仅在于提出新资料,而且还要解释为什么... ...全文

  • 魏菱心理咨询《色,戒》中的心理密码(四) (0)

    魏菱(北京) 发表于 2008-01-02

      高度伪装正是心灵杀手-----------史宇     听说,最近有好多内地的观众特地跑去香港看《色,戒》,也难怪,没准人家就是冲着这“色”才去的,但在内地版中对情爱戏有了大刀阔斧的删减,“色”被删减了就只剩下“戒”。看过后总会觉得太突兀,没有色何谈戒?或许也可以说那已是被戒色之后的《色,戒》了。   &... ...全文

  • 魏菱心理咨询《色,戒》中的心理密码(三) (0)

    魏菱(北京) 发表于 2008-01-02

    每人都有一个“异性我”               -----一位不想透露姓名的美女     女友们听琳琳说仍未看《色,戒》,纷纷推荐,绘声绘色描述自己有多么爱看这部电影,只要有那样深情款款的眼神,不管他怎样伤害了女人,他一定有不得已的苦衷,他一定也动了... ...全文

  • 魏菱心理咨询《色,戒》中的心理密码(二) (0)

    魏菱(北京) 发表于 2008-01-02

    男女对情、性的价值评判大异                     -----杨谨       唇红齿白的低眉浅笑,诱人的蕾丝,如墨的秀发、你侬我侬的意乱情迷以及王佳芝所有的青春年华、计划与理想随着一个“杀”字,全... ...全文

  • 魏菱心理咨询《色,戒》中的心理密码 (0)

    魏菱(北京) 发表于 2007-12-31

          记得陈会昌教授曾跟我们说起:在《色,戒》这部电影中充实着心理学理论.为此我的研究生班的4位同学从心理学理论的角度分别写了解读《色,戒》的文章,并被刊登在<北京晨报上>.我感觉每个人的视角均不同,解读的深度也深浅不一,但各有特色.故在争得她们同意的前提下,我将文章移至我的BLOG中,与大家分享.... ...全文

  • 魏菱心理咨询《难以忽视的真相》观后感 (0)

    魏菱(北京) 发表于 2007-12-31

    “当我们还来得及的时候,我们是否能做到清醒”     在朋友的推荐下,我下载并观看了纪录影片《难以忽视的真相》An Inconvenient Truth.     这是一部美国“下一届总统”阿尔·戈尔主演的关于全球性气候变暖的纪录片。影片系统的阐述了目前全球性气候变暖的原因和总体趋势,以及气候变暖后... ...全文

  • 日历《秘密》笔记 (0)

    晴儿(四川) 发表于 2007-12-29 关键词: 抄抄看看

    一个人在他一生当中能够做什么:成为你想的。     当你对某事物“不”的时候,吸引力定律反而会将它推到你的面前。 “越排斥,越坚持”。   你应该将注意力放在你想要的事物上,而不是你不希望的事物上。     学会“静止”。将你的注意力从你不喜欢的事物上移开,移除所有围绕在你不喜欢的事物上的情感负荷,... ...全文

  • 2008 精品文粹学习十七大心得体会(最新推荐) (0)

    cqedu(重庆) 发表于 2007-12-27

    十七大报告是一份重要的报告,我们不仅要认真学习整篇报告,还要仔细研究和自己工作有关的内容,做到真学、深学,更重要的是我们要结合本时期、本地区、本岗位的实情学习,作到实学,使报告能真正改革我们的思想、指导我们的工作、创新我们的服务!    中国共产党第十七次全国代表大会于10月15日上午9时在人民大会堂开幕,我认真... ...全文

  • 精神分析-心理医生-上海擦镜喻四种 (2)

    李孟潮() 发表于 2007-12-26

    窥豹诸记之   擦镜喻四种                                 李孟潮编纂     下列比喻转引自禅修书籍,期望会对心理治疗有所助益。   1擦镜喻... ...全文

  • Agnes and Odysseus幸福是可以学会的 (0)

    linzi170(上海) 发表于 2007-12-24

    关于人类的情感、欲望、热情,其本质是什么呢?它们存在的意义,或许比任何单独的个人存在更贴近宇宙的核心。 最近在看有关幸福的书籍。一部分是为了搅动自己渐变沉闷的生活,另一部分是期待改变。《幸福之源》,一本用神经心理学来阐述幸福及相关因素的通俗读物。作者斯特凡.克莱因是生于德国慕尼黑的生物物理学博士。 书的第一部分... ...全文

  • 林紫的心灵花开@心理博客让天性为您引路:《内向者优势》书评 (5)

    linzi(上海) 发表于 2007-12-19 关键词: 林紫的作文簿

    让天性为您引路 ——《内向者优势》书评   林紫       微微有些内向的冬季深夜,星星微微内向地眨着眼睛,而我,想以极其外向的方式推荐一本书给你。       关于“内外向”,即使你从来不懂心理学,也一定对之耳熟能详。     这是一个外向的世界——    ... ...全文

  • 心灵之窗人人都是孤儿 (0)

    linzi24(上海) 发表于 2007-12-18

    ——摘自周国平《各自的朝圣路》 我们为什么会渴望爱?我们心中为什么会有爱?我的回答是:因为我们人人都是孤儿 。   当然,除了极少数的例外,我们每个人降生时都是有父有母的,随后又都在父母的抚养下逐 渐长大成人。可是,仔细想想,父母之孕育我们是一件多么偶然的事啊。大千世界里,凭什 么说那个后来成为你父亲的男人与那个后来成... ...全文

1094/6<123456>