如果说人生能得到什么,每个成长的体验将是最真实和珍贵的,或许这才是唯一属于我自己的。请珍惜我们每一个成长的领悟。也不要忘记与他人分享成长的喜怒哀乐。

成长日记隐藏摘要

  • Francis的心理博客信仰 (1)

    Francis() 发表于 2014-11-22

            英俊哥说他感觉我虽然不爱说话,但是可能是太急了。     有的人是前面几年就马上成功了,有的人要十几年二十几年才能成功,像雷军,出道比李彦宏、马化腾都要早,但是真的出名却晚很多年。    不能太着急。人生还长,太着急了容易选最差的路,就像不会游泳的人落水,... ...全文

  • Francis的心理博客接纳自己,重新开始 (6)

    Francis() 发表于 2014-11-20

        这几天工作中,自己很紧张,发现自己很多不如别人的地方,越比越觉得累觉得难,越觉得自己没有希望。     晚上睡得也不好,脑子里老是会想到以前不好的事情,到了很危险的状况。    晚上老师咨询,听我讲了一通自己的难,自己的绝望,老师说我本来没有那么差,是自己老去提醒自己,自己很差才会... ...全文

  • Francis的心理博客跟导师见面 (1)

    Francis() 发表于 2014-11-16 关键词: 独立自主人格

       今天跟蒋工见面,他给了我们一些很实用的建议,比如说新人要多干活,少发表意见,做别人不愿意做的事情;要学会作报告,学会表达,说忽悠也好,会说话也好,反正要会。   他还讲了些他在广州的生活,说他初来广州的那一年经常自己一个人去逛广州。还给我们讲,从市里回花都来最快的方式是先坐到机场,再坐机场巴士回来。梁还... ...全文

  • Francis的心理博客过节 (1)

    Francis() 发表于 2014-11-02 关键词: 独立自主人格

       今天公司过节,发了过节费。    好多活动,但是自己并不是很感兴趣。我好像就喜欢看看,不参与,没有什么热情。   为什么在热闹的环境里,自己会有一种隔离感,不参与感。       ... ...全文

  • Francis的心理博客接受现实,接纳自己 (1)

    Francis() 发表于 2014-11-01 关键词: 独立自主人格

       上午去排练,开始很紧张,头脑一片空白,后来自己开始动脑筋,自己数八拍,发现跟上节奏了。    下午跟伍正一起去打羽毛球,后来跟李怀珠他们双打。我不再那么急着求胜,伍正发挥不好的时候还会鼓励一下,他当时说:“我在哪边哪边就输了啊”,我还能鼓励他看到我们的进步。后来整个一下午玩下来,感觉打得... ...全文

  • Francis的心理博客认识自己 (1)

    Francis() 发表于 2014-10-31 关键词: 独立自主人格

        今天上午复习,下午考试,因为考的内容都是之前发下的试题库里面的,所以考试很快就考完了。     考试完团委组织了个茶话会,放了些视频,搞了些活动,给我们发了零食吃,感觉是一种福利吧!    这些活动都是可以争取奖品的,有考验反应的接龙活动,有考验配合的我说你猜,有考验知识丰富性的抢... ...全文

  • Francis的心理博客成长中 (1)

    Francis() 发表于 2014-10-30 关键词: 独立自主人格

        永远只跟自己比,这是得到幸福和成长的秘密。    自己优秀也好,平庸也罢,先得要接纳自己。    现在过的一种以前没有经历过的状态,就是完全接纳自己,不等待自己变好,只过现在的生活。    下午休息的时候玩手机游戏,觉得还比较充实,跟同事也有点共同点可以聊一聊。... ...全文

  • Francis的心理博客平静的一天 (1)

    Francis() 发表于 2014-10-27

       经过周末两天的休息,今天感觉很轻松。    平平淡淡但是真实地过了一天,上课困了我就睡会儿,我发现到了下午PY3的黄科长讲到跟我以后工作相关的课程时,我的精力就很好,不会打瞌睡。不像以前那样上课就一定要认真听,生怕以后后悔,但是效果并不好。还不如轻松真实一点,有精力就听,实在困了就休息,... ...全文

  • Francis的心理博客他们都在拼,你怎么在退缩? (0)

    Francis() 发表于 2014-10-26

       我去听苏系的TOP训练营,去看不同选手的台上表现和台下的细心学习;我看别人打球,那种快乐投入积极的劲头;我看别人追女生,那么用心积极紧张;我看别人能写出很多关于公司的正面的文章,看他们那么有心地观察和感受;我看别人激动地说起自己要为了家里人创造什么样的好生活……   而我,却老在想着自己内心困惑的事... ...全文

  • Francis的心理博客适应社会 (4)

    Francis() 发表于 2014-10-25

       早上9点多起来,处理了一下中行还款的事情,还了6000的贷款。因为我发现贷款利率比余额宝、朝朝盈高的多,及时提前还款,少付利息是挣钱。   完了本想看会儿书,但是看不进去,后来中午看了场电影《心花路放》,黄渤对一个Loser的表演很让人感动,那种被人抛弃没人爱的感觉,那种自己不知道自己怎么了就是鼓不起劲头来... ...全文

  • Francis的心理博客不着急 (0)

    Francis() 发表于 2014-10-24

       今天认识了宁武龙和曹震坤,虽然讲了没几句话,但是至少不是相互无言的冷漠。   下午又约文红打球,她很清楚地说:“我昨天晚上也去打了,所以今天不去了”。我感觉她可能只是把我当个老乡,偶尔一块玩一玩。我这会儿还不太好挑明说,说了反而尴尬了。而且现在对自己和自己的未来都没有很好的把握,心里也没有底,就这... ...全文

  • Francis的心理博客又一天 (1)

    Francis() 发表于 2014-10-23

       记得昨天约文红去打球,她还是很乐意地一起去了。跟她聊了聊最近干啥,她们科室的情况,还是她说的比较多,她说她们出差会比较多,树脂技术科只有她一个女生,跟她一起加入的男生马上就要去郑州出差。后来打球也还打得比较愉快。   我觉得我能跟她聊聊天,一起打打球,但是我不知道怎么去表达对她的感情。主要是我内... ...全文

  • Francis的心理博客记录 (2)

    Francis() 发表于 2014-10-22

        今天认识了张强、张凯,还跟他们聊了聊天。    张强坐在我旁边,看他在报名办港澳通行证,还有登陆oa忘了密码,我就在旁边扯了几句,他有些不清楚的地方问我,我也不太清楚,但是还是给出了自己的意见。感觉并没有什么大不了的,很平常的交情。   下午上日语课前跟张凯聊起我们科室的工作... ...全文

  • Francis的心理博客今天的感受 (0)

    Francis() 发表于 2014-10-22

        今天过得很闲适,就是听课。     但是心里担忧这样闲适的生活能有多久,同时还担心自己好多没记住,只是看到大家都没怎么认真听才继续心安理得。    遇见张璐也还是笑笑,不知道说什么好,我们算比较熟悉的战友吗?怎么还是跟一般同学一样?我自己对她并不了解,很多感觉都停留在猜测上,但... ...全文

  • Francis的心理博客好多想知道的 (1)

    Francis() 发表于 2014-10-21

       今天早上6点多带着恐惧和自我讨厌醒过来,我很不喜欢自己早醒,觉得这样就是自己在胡思乱想,然后又糊里糊涂睡了一会儿,睡着又没睡着的状态。    虽然脑袋里见到人还是空白,不知道说点啥,很尴尬只好笑一笑。但是到底情绪好了很多,不再老胡思乱想,可能是周末放松了,也因为昨天有跟心理师诉说了一... ...全文

  • 日益亲近——小凡老师情感解惑工作室20131010适度突破心理舒适区 (0)

    花影扫阶(上海) 发表于 2013-10-24

    20131010适度突破心理舒适区 引子是:你选择入组的原因?请问:你选择什么人做拍档重要? 还是你对你的选择的人、选择的团队做点什么更重要? 这一次课节目预告我们要做的内容之后,付文浩和赵路易进行了新闻播报,关于上周的节目内容,两位主持人有声有色,很赞。每对黄金拍档都有自己独特的回顾风格,很好。期待更多精彩。 然后是20分钟的... ...全文

  • 日益亲近——小凡老师情感解惑工作室20131010一分钟闪亮登场(2)和自我概念 (0)

    花影扫阶(上海) 发表于 2013-10-15

    20131010自我概念与安全依恋 引子和开场白是关于如何善用通讯录?当存储卡爆满时,你又认识了新人,谁会被你从手机通讯录里删除掉,你又会被谁删除?生命中有那么多人经过,你会遇见谁又将有怎么样的对白?我很期待。我本人不是一个喜欢呼朋唤友交友广泛的人,但我对每一次际遇和邂逅都心怀感激与期待。几分钟的同桌自由讨论:你是如何利用通... ...全文

  • 日益亲近——小凡老师情感解惑工作室20130926 一分钟闪亮登场(1) (0)

    花影扫阶(上海) 发表于 2013-10-15

      状况百出的一堂课,提前半小时到教室准备拷贝大家的1分钟闪亮登场资料,结果电脑N次死机,还好有小伙伴“无惧病毒”地贡献了笔记本电脑。然后我充了半天电的相机不知为甚还是没电,诡异的很。感谢大家的宽容。重新来过,虽然慢些,但感觉大家各自精彩,很有意思。 除了个人信息等内容外,从授课教师的角度,我同样关注大家呈现自己的... ...全文

  • 日益亲近——小凡老师情感解惑工作室20130922第一印象、第二印象和人际吸引 (0)

    花影扫阶(上海) 发表于 2013-10-15

    20130922   又是一次颇为忐忑的课程, 先奔到上院写换教室通知,再奔到东上五楼。中间隔了10天,对一个新团队而言,有点感觉像烧开水,烧了一会儿,又凉下去,再烧开水,又要花更多时间。但这个中秋放假是不可抗因素,我们姑且坦然待之。 考虑到1分钟风采秀有伙伴可能没来得及准备,所以课程调整为分享人际吸引的秘密。   一开始... ...全文

  • 日益亲近——小凡老师情感解惑工作室20130912一份诚挚的邀请:23.3小时跟我一起关注亲密关系 (0)

    花影扫阶(上海) 发表于 2013-10-15

    2013年9月12日,颇为忐忑的一节课,毕竟是与新同学见面的第一节课,而且是我不习惯的一排排的那种固定教室。进教室,我发现大家都坐在靠后一点的地方,是啊,安全。 开场白是一串问题:用多长时间准备面试?用多长时间决定一个手机品牌?答案不一。汪汪发出一份邀请:请你用生命中的23.3小时,不到一天的时间来跟我一起关注亲密关系这个议题。 ... ...全文

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