因为爱,所以懂得;因为懂得,所以悲悯,所以,我愿以微小的自己照映视线所及的生命,因为我相信善的蝴蝶效应。爱在当下,不在将来,让我从点滴的温暖开始做起。 (谢谢大家的关注信任,因个人精力有限,无法一一回复咨询邮件,请原谅,请大家直接拨打021--64333183,64333512进行咨询预约。祝福每一位。We raise you up to more than you can be……).

我是你的“压力容器”——林紫减压秘籍之一

2007-04-26 11:16:39 / 个人分类:林紫的工作簿

六点起床,花近两小时车程,穿越整个上海,从城市的最西边赶到最东边,去给一家2000多人的外资企业讲课。

 

企业生产一些我不大懂的产品,远销世界各地。其中有一个分厂生产“压力容器”,但今天的讲座在另外一个分厂进行。

 

提前半小时到达,在洗手间里,遇到打扫卫生的阿姨。阿姨站在镜子前久久地盯着我看,我转头打招呼说:“您好!”

 

阿姨说:“你好,你是压力的吧?”

 

我愣了一下,很快反应过来,笑着说:“不是。”

 

说不是的时候,心里又有一个声音同时在说:“可不是嘛!我可真的天天都在‘压力车间’里做着跟压力有关的事情!”

 

于是,讲座开始的时候,我问大家:“我是谁?”

 

大家异口同声地回答:“林紫!”

 

我说:“也是,也不是。我是你们的压力容器,阿姨一眼就认出我是大家的自己人!”

 

哄堂大笑。我认真地说:“真的呢!想一想阿姨对我的身份认证很有道理,心理咨询师,就是大家的垃圾桶,所以,你们有什么压力,尽管倾倒给我,我愿意做大家的压力容器!”

 

“压力容器”在讲台上伫立了2个小时,跟风华正茂的各路精英探讨心灵和生涯发展的话题。

 

2个小时过得很快,可是腿依然很酸。回来的路上,我把自己扔在车后座,大肆休息。

 

沿途许多风景,这么长的车程,就是我的小旅行。累的时候,我的放松秘诀之一就是:想象自己是这个城市的过客、而非居民。当我这么想象的时候,每一幅映入眼帘的画面都是那么生动有趣、不同一般。跳脱了熟视无睹,处处都是风景。“压力容器”用这样的方式自我净化、时时倾空,所以常用常新。

 

自我净化和倾空的秘诀之二,是临摹丰子恺的漫画。非常喜欢丰子恺,所以当一个记者在对我做了专访后,自作主张将临摹丰子恺变成“临摹几米”的时候,我诧异至极。不是不喜欢几米,但完全是两回事情!那一刻,“压力容器”也有了情绪,摇头叹息。

 

叹息归叹息,不过“容器”的功能却毫发无伤,因为我还有第三个秘密:健忘。一直很钦佩自己的选择记忆能力——欢乐总是过目不忘、不快却能转眼消亡,只留下一个念头留在心里:己所不欲,勿施于人,自己不要犯同样的错误在别人身上。

 

有了这些小秘密的支撑,我这个“压力容器”一直都还算称职,也一直都很容易被别人辨认——就像今天的司机,两句话不到,就开始倾倒他自己的垃圾,虽然他根本不知道坐在他车上的是怎样的一个人。

 

(写完上面的文字打算添加日志的时候,发现社区出了问题……郁闷了一下下,然后想起了自己的第四个秘密:弹古琴。白居易说:“是时心境闲,可以弹素琴。清泠由木性,恬澹随人心。”——疏懒的我极少练琴,正好趁着网络不通去修心养性……

 

(林紫·2007-4-25

图片小记:

这是2003年《女友》采访时,在宁海东路申鑫大厦办公室里按摄影师要求装模作样。面前摊开的是87年的临摹作品《人散后,一钩新月天如水》(点开照片才能看到)和《幸有我来山未孤》(笔下的),当中那幅不是临摹丰子恺,是我自己想象的李白《玉阶怨》。乱画一气,毫不在意自己的笨拙幼稚,因为从不打算在自己爱好的每一个方面都成为专家,我只愿充分享受这些爱好所带来的内心喜悦与宁静。彻底一个“唯心”主义。


临摹1

临摹1

TAG: 林紫的工作簿

紫雨的心理博客 删除 紫雨 发布于2007-08-14 17:34:16
我能体会到作为一个”压力容器“的感受,只是我没有学会抛弃,虽然很明白忘记的快乐,可是大脑的选择总是让我无可奈何,可以有好的方法吗?
谢谢你的网站!!
心有千千结 删除 柔柔 发布于2007-04-27 10:17:49
看来成为一位称职的“压力容器”要先调试好自己的“机能”,更像一棵纳二氧化碳吐露氧气的植物^_^
我来说两句

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