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林紫心理咨询中心任副主任级咨询师,上海最早的一批接受组织生涯管理和员工职业生涯规划培训的职业规划师,复旦大学战略史学在职研究生,华东师范大学应用心理学学士,国家二级心理咨询师,人才中介师,EAP培训讲师,资深猎头顾问; 八年职业咨询规划经历,积累两千小时以上的职业生涯规划咨询个案与培训经验,开设多场职业生涯规划团体工作坊;企业EAP咨询经验丰富,是多家中外大型企业机构外聘EAP咨询师,常年从事员工生涯规划讲座、核心员工生涯管理培训、员工个性心理评估、团队整合评估,裁员心理辅导等;......

《认识你自己——职业生涯规划》 目录

2013-08-08 11:31:36

                          目录

第一章                我们为什么要重视职业生涯规划

导言

第一节      什么是职业生涯规划

第二节      职业生涯规划的意义和目的

第三节      职业生涯规划前的心态准备

 

第二章    职业生涯规划的理念与基本流程——扇型理论

导言

第一节   职业生涯规划的理论观点

第二节   职业生涯规划的四个基本流程

第三节   职业生涯规划的核心理

第四节    企业EAP服务资源的有效利用

 

第三章    认识你自己——个性特质定位

导言

第一节    约翰哈里之窗

第二节    认识你自己——合理的自我定位

第三节   与职业相关的心理测评工具简介

第四节   量表测验与投射测验的区别

第五节   如何评估心理测评报告的内容

第六节   如何区分个性与性格的差异性

第七节   寻找你的优势能力——童年的记忆

 

第四章    选择比努力更重要——职业发展方向定位

导言

第一节    做自己适合的还是做自己喜欢的工作

第二节    外职业生涯和内职业生涯发展

第三节    职业的短、中、长期目标之间的可持续发展关系     

第四节    如何制定职业发展目标与计划

 

第五章    不断接近理想的职业目标——职业发展规划

导言

第一节   职业探索的心态准备     

第二节   找出现实和理想的之间的差距

第三节   实施相应的学习和培训计划

第四节    职业计划书的确定

第五节   职业探索中可能会出现的问题与误区

 

第六章   应聘面试的基本方法和技巧

导言

第一节   如何做一份“好”简历

第二节   简历的有效投递技巧

第三节   面试前的调查准备工作

第四节   面试的应对技巧

 

第七章   职业规划咨询中遇到的常见问题

导言

第一节    自我认知的偏差

第二节    个性缺陷的障碍

第三节    心理问题的影响

第四节    婚姻家庭的影响

第五节    价值观失调

 

第八章  不同生涯发展阶段周期对职业的影响

导言

第一节    职业咨询最适合做的四个年龄阶段

第二节    晚婚与生育对女性职业发展的影响

第三节    职场女性如何规划自己的职业与人生

第四节    中年人的职业发展

第五节    高中生的专业方向选择

第六节    大学阶段的职业职业规划再思考

 

第九章    社会主流价值观对生涯发展的影响

导言

第一节    没有必要做十年以上的职业规划?

第二节    考上名牌大学就是职业前途的保障

第三节    在中国当前的就业环境中职业规划是空谈

第四节    经常跳槽的员工就不是好员工吗?

 

第十章    自我成长的途径——寻找人生意义和自我价值实现的过程

导言

第一节    未经审视的人生不值得一过

第二节   “文化力”十纬度

第三节    木桶原理与十字圆环理论

第四节    人文经典的阅读技巧

第五节     培养认识事物本质的整体洞察力

第六节     优秀职业规划咨询师需要具备的四种素质

第七节     心理咨询师的职业发展与个人成长

第八节     人生的金砖——在逆境中微笑着为自己喝彩

第九节     圆融的职业与人生

 

参考书目


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