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  • 建立时间: 2008-12-09
  • 更新时间: 2010-04-06

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我的最新日志

  • 阔别重逢

    2010-4-06

    时隔一年多,重新回到阔别一年多的空间,看到以前的文字,很有意思。

  • 真让人生气

    2008-12-30

    今天上午,在办公室里由于一些事情,让我觉得很生气,也觉得很不公平,很受委屈。

    怒火一下子冒上来了,流露到我的表情,我的情绪,我的心境,还行,还没流露到我的行动中,没有为此情绪做出什么过激的行为.

    虽然控制住了行为,但怒火其实没有平息,想找个时间,找个人聊一聊.

    到底为何我会这样生气? 我的情绪底线到底是什么呢?

    或者说我的这个生气是对事不对人,有情可原,大多数人都会对此感到生气。

    我渴望了解,希望借此成长,期待下一次不再为此困惑。

  • 谈自我保护

    2008-12-23

    过往的一些职场经历,让我成为倾向于自我保护的人,以及相应的行为模式,缺乏勇气去触碰某些地带,胆小,怯懦,有时候甚至自己都惊讶自己这般胆怯。

    我能理解之所以成为这般的缘由,只是此刻,想让自己思考一下,怎样才是更好的自我保护。

    更好的自我保护是:自我强大起来,成长起来。

    发展才是硬道理,话语权,选择权,渐渐都能获得了。

  • 外在的为人气质

    2008-12-23

    敏感到自己一直在小心谨慎,一切力求谨小慎微,唯恐做错什么。

    有这个必要否?

    我理解自己为何会成为这样的缘由,可是(重要的在可是之后),做什么事情都要有个适当的“度”,固然不应该莽撞行事,也是在无需过分抖抖霍霍。做人应该坦坦荡荡些,太猥琐的外在气质实在很不适当,也完全没有必要的。

    外在的为人气质,应当是一种不卑不亢,坦坦荡荡,既有礼貌,谦虚,又不自卑,不怯懦的姿态,阳光,积极,友善的态度来为人处事。

    这才叫做人有个做人的样子嘛!

  • 上行沟通

    2008-12-19

    今天上午,跟我的新主管沟通了一次。

    上行沟通,向来是我的弱项。曾经一次次失败的上行沟通,阻挡了我职业发展的前进的道路,只得原地踏步,或者是陷入更加被动的局面。

    我想要训练我自己这方面的沟通能力,特别是上行沟通。人是可以学习的,能够加以训练的,只要不是强求达到特别高的水平,通过训练是能够达到人群的平均水平的,我相信这一点。

    上午我主动和我的新主管上行沟通了一次。他人非常nice, very kind. 这次沟通达到了非常好的效果,彼此增进了了解,看得出,他对于这次沟通,也是非常开心的。

    It's a good beginning, isn't it?

     

     

  • 一次新的旅途

    2008-12-17

    来到了新的环境,虽然还有一些些陌生感和不完全适应,但原来那种压抑和压制的感受已经彻底解放了,放飞了, 我的心情, 情绪, 和心境.

    接下来的感受是, 百废待兴, 百业待续, 我有很多事情要重新开始做呀~~~

    因为是一个新的开始, 我之前的经验, 挫折性的经验比正面的经验要来得更多,呵呵, 所以, 在行动需谨慎的前提下, 在有为而非坐等的指导下,我遇到的每一件事, 每一次情绪的波动,每一个想法创意, 都让我把他们看做是一个契机, 重新开始一段人生新旅途的契机.

    每一件事该怎么做呢, 每次我产生这样的问题, 我会想起那经常唱起的歌, 新不了情, "爱一个人, 如何厮守到老, 怎样面对一切, 我不知道~~" 不仅仅是爱情, 还有很多很多事情, 我想要去做, 但却有些无从着手, 对于"不知道怎么面对"该怎么办.

    向智慧请教。

    可以问智者, 可以去接触哲学, 也可以来心理咨询.呵呵.不过最先要的,是给自己一点时间,独处的安静的不会被打扰的一段时间,一个空间,安全的舒适的放松的一个休憩之地,在这里听听自己内心的声音,需要时,拿出纸笔,写点什么,问题可以慢慢理清,答案也会慢慢浮现。这是我的方式,给自己时间和空间。

  • 以人的方式生存于世

    2008-12-15

    总要有这样的意识,我们是人类,应当以人的存在方式在这个世界上。

    尽管我们每天超级忙碌,每天压力众多,每天像陀螺一般转个不停,但当我们下班后,我们才真正开始做我们自己,做那个付出辛劳和时间之后可以想做的那个自己。

    坦坦荡荡,真性情,真诚发自内心,那才是真正的人的方式啊。

    仍然在思考,怎样才是以人的方式存在着。人的方式,到底意味着什么不同。

  • 开篇语——在博客里找回迷失的自己

    2008-12-09

    社会化。社会化。社会化。

    若时光倒回10年前,我不会预想到自己竟会在一个专业的心理咨询网站,开设自己的博客。但若是生活能够预想,那也许也就不是真实的生活了。

    曾经在其它地方开博,MSN SPACE或是其它,那很好理解,看了那么多朋友们精彩内容和生活点滴,自然也有一种表现欲,独乐乐不如众乐乐,想法和信息拿来与大家分享,也是一种自乐,也是一种与外界的独特方式的沟通。

    然这次有所不同,在这里开博,想法又多了很多。这里是上海心理咨询业比较有名的专业网站,我到这里逗留闲逛已有些时日,决定开博也不是一时兴起。这里空气新鲜,视野广阔,最主要的是渴望应景,在这里以不同以往的更独特的人文角度,或抒情,一吐为快,或表达,解惑释疑,通过文字语言的道路,重新找会被社会化迷失了自我的那个自己。

    社会化当然也没有错,或是说那只是一种存在方式,不必评判对错。但如我这般即将踏入而立之年的人,竟然刚刚才深感从小过于重视社会化的标准,直接拿来作为自己的标准,原来以为这是最省时省力,主流文化,康庄大道,放心走就是了,怎么会有问题呢?问题当然有,问题就在于当时那个“拿来”,而不是出于自己思考后的主观意志的选择。

    我想明白了人与其他生物是不同的,人有意识,现代人有选择的自由,经由自己主观思考之后做出的选择而行事,相比较按别人的意愿而行事,那真是完全不同的内在体验,纵然结果是一样的,但其过程截然不同,不可同日而语。尊重他人,最重要的体现在尊重他本人的“主观意愿”,我想这也算是最为“人性”的待人之道。

    既如此,自我也是生命之主体,纵然在这个现代都市我们各有各自的社会化的角色在扮演,上班时,下班后,在外时,独处时。无所不在,无时不在,但同时,在每一个时刻,每一个空间,我们同样不要忘记了,我们是完整的生命,这才是我们生活的本质。若忘记了这一点,那迷失了自己,是难免的了。

    写到这里,我似乎对自己的迷惑找到了一点点线索,情绪方面的焦虑也倾诉的差不多了,这看来确实达到了我此行(来此开博)的目的。知易行难,真的要找回自己,特别是不再又一次的迷失,我想我还得虚心的学习,坚持修身养性,希望能达到那个境界,从心所欲不逾矩。

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